关于10千伏高压电容补偿柜的安全使用与监管规定，可以归纳为以下几点：

一、安全操作规定

1. 打开电容补偿柜门前，必须先断开断路器或隔离开关，并让电容补偿柜的放电装置自动放电。等待三分钟后方可打开柜门，打开柜门后还需进行人工放电，以安全。
2. 电容补偿在运行中若发出响声，可能是内部绝缘崩溃的先兆，应立即停止运行并查找故障电容器。
3. 若发现电容器外壳膨胀，这可能是由于过电压引起介质分解析出气体，同样应立即停止运行并查找故障电容器。
4. 禁止电容补偿断开后又立即投入，这样对其他用电设备和电容器本身会产生严重损害。一般需要三分钟以上的时间间隔，对于自动投切的电容柜，如果电网功率因数变化较快，应适当延长延时时间。

二、运行监管规定

1. 电容补偿可能对电压和谐波有放大作用，用户在订货时应说明企业电压和谐波情况，以便进行处理。在电容运行中，必须时时检查电容补偿柜，出现异常应立即切断。
2. 电容补偿柜内外均需保持通风良好，以延长电容使用寿命。同时，应保持电容器表面干净，避免发生闪络事故。
3. 对电容柜应定期进行红外测温，并做好记录，以便及时发现并处理潜在问题。
4. 在操作电容补偿柜时，工作人员应严格遵守相关安全规定，人身和设备安全。

此外，对于高压电容补偿柜的选购和使用，建议选择正规厂家生产的产品，并详细阅读产品附带的安全使用说明书。在安装调试过程中，可以邀请厂家售后人员到现场进行指导，以设备的正确安装和安全使用。

总的来说，对于10千伏高压电容补偿柜的安全使用与监管，应做到严格遵守操作规程、定期检查维护、及时处理异常情况，并设备的良好通风和清洁，以延长设备使用寿命并保障电力系统的稳定运行。